Happy Hippo
Högt GI
GL 38 per 100 g
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Very high sugar content
Happy Hippo har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 27 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 7 per 100 g Med ett GI på 20 och GL på 4 ger detta en mycket lägre glykemisk påverkan än happy hippo, samtidigt som det stillar sötsuget.
85% kakaohalt mörk choklad - GL 2 per 100 g Detta byte minskar drastiskt den glykemiska belastningen från 38 till 2, vilket hjälper till att förhindra blodsockerhöjningar.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön - GL 2.7 per 100 g Dessa nötter ger ett smakrikt, mättande alternativ med ett mycket lågt GI på 15 och GL på 2,7.
Osaltad, lätt kryddad blandning av mandlar, valnötter och cashewnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Happy Hippo är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Kolhydrater | 54 g |
| Socker (totalt) | 40 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 36 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 33 g |
| Mättat | 17 g |
| Omättat | 16 g |
| Natrium | 90 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some hazelnut-derived healthy fats
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- Ultra-processed ingredients
- Low fiber and protein content
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Happy Hippo?
Happy Hippo har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 38 per 100 g.
Är Happy Hippo bra för personer med insulinresistens?
Happy Hippo har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är 85% kakaohalt mörk choklad.
Hur påverkar Happy Hippo blodsockret?
Happy Hippo har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Happy Hippo i Logi-appen, med din portion.
