Osaltad, lätt kryddad blandning av mandlar, valnötter och cashewnötter
Lågt GI
GL 2.7 per 100 g
- Rik på omättade fetter
- Hög kaloritäthet
Osaltad, lätt kryddad blandning av mandlar, valnötter och cashewnötter har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Blandade nötter (15).
Uppdaterad 5 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Blandade nötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Osaltad, lätt kryddad blandning av mandlar, valnötter och cashewnötter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 620 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 55 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 45 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på omättade fetter
- Bra källa till protein och fiber
- Låg glykemisk påverkan
- Hög kaloritäthet
- Måttligt innehåll av mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Osaltad, lätt kryddad blandning av mandlar, valnötter och cashewnötter?
Osaltad, lätt kryddad blandning av mandlar, valnötter och cashewnötter har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2.7 per 100 g.
Är Osaltad, lätt kryddad blandning av mandlar, valnötter och cashewnötter bra för personer med insulinresistens?
Osaltad, lätt kryddad blandning av mandlar, valnötter och cashewnötter har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Blandade nötter har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Blandade nötter i denna databas har Blandade nötter lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Osaltad, lätt kryddad blandning av mandlar, valnötter och cashewnötter i Logi-appen, med din portion.
