citronfyllning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
citronfyllning har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas citronfyllning bland de högsta i glykemiskt index.
citronfyllning kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller vatten
- ✓ Lågt proteininnehåll
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 45g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 40g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för citronfyllning?
citronfyllning har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är citronfyllning bra för personer med insulinresistens?
citronfyllning har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar citronfyllning blodsockret?
citronfyllning har en glykemisk belastning på 38 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →