kokosfyllning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kokosfyllning har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas kokosfyllning över genomsnittet i glykemiskt index.
kokosfyllning är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ förekomst av fiber
- ✓ källa till omättade fetter
- ✗ mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ högt innehåll av mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 40g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 35g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 3g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 16g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokosfyllning?
kokosfyllning har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är kokosfyllning bra för personer med insulinresistens?
kokosfyllning har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar kokosfyllning blodsockret?
kokosfyllning har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →