pralinéfyllning
Medelhögt GI
GL 5 per typisk msk (15 g) · GL 33 per 100 g
- Innehåller vissa hälsosamma enkelomättade fetter från nötter
- Högt tillsatt sockerinnehåll
pralinéfyllning har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 5.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Hazelnut paste offers a similar nutty flavor profile with a significantly lower GL of 2 compared to the praline filling's GL of 33.
Ren hasselnötspasta - GL 4 per 100 g 85% dark chocolate provides a satisfying, rich treat with a much lower glycemic impact (GL 4) than the high-sugar praline filling.
Mörk choklad - GL 5.6 per 100 g Tahini serves as a nutrient-dense, lower-glycemic alternative (GL 2) that can provide a creamy texture similar to praline fillings in many culinary applications.
Klassisk tahini
Relaterade former
- GI 20 · GL 1 per 100 g tofu broccoli filling
Tofu och broccolifyllning - GI 20 · GL 2 per 100 g onion mushroom filling
lök- och svampfyllning - örtfyllningGI 60 · GL 15 per 100 g herb
- GI 65 · GL 29 per 100 g strawberry
jordgubbfyllning - GI 65 · GL 33 per 100 g key lime
key lime-fyllning - GI 60 · GL 33 per 100 g coconut
kokosfyllning - GI 70 · GL 38 per 100 g lemon
citronfyllning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
pralinéfyllning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 50 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 45 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 30 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 18 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller vissa hälsosamma enkelomättade fetter från nötter
- Ger en liten mängd fiber
- Högt tillsatt sockerinnehåll
- Hög glykemisk belastning
- Ultraprocessad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pralinéfyllning?
pralinéfyllning har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g är den glykemiska belastningen 33.
Är pralinéfyllning bra för personer med insulinresistens?
pralinéfyllning har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Ren hasselnötspasta.
Hur påverkar pralinéfyllning blodsockret?
pralinéfyllning har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se pralinéfyllning i Logi-appen, med din portion.
