Livsmedel utan gluten
5 455 livsmedel
Livsmedel i denna databas utan gluteninnehållande ingrediens. Vete, råg, korn samt de flesta bröd, pasta och bakverk är uteslutna; naturligt glutenfria basvaror som ris, potatis, baljväxter, frukt, grönsaker, kött och fisk återstår. Kontrollera alltid etiketten på förpackade produkter. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Kycklingbröst Inget glykemiskt index — 8/10 
Kycklingbröst bakat med citron, örter och olivolja Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Kycklingbröst kokt försiktigt i vatten utan tillsatt salt Inget glykemiskt index — 9/10 
kycklingbröstskinka Inget glykemiskt index — 5/10 
kycklingbuljong Inget glykemiskt index — 6/10 
kycklingchorizo Inget glykemiskt index — 6/10 
Kycklingdöner Inget glykemiskt index — 7/10 
kycklingfett Inget glykemiskt index — 3/10 
kycklingfot Inget glykemiskt index — 5/10 
kycklinggelé Inget glykemiskt index — 7.5/10 
kycklinghals Inget glykemiskt index — 6/10 
kycklinghjärtan och magar Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Kycklinginälvor Inget glykemiskt index — 7/10 
Kycklingkebab Inget glykemiskt index — 8/10 
kycklingkött Inget glykemiskt index — 8/10 
kycklinglår Inget glykemiskt index — 7/10 
Kycklinglår Inget glykemiskt index — 8/10 
Kycklinglår Inget glykemiskt index — 8/10 
kycklinglår kvart Inget glykemiskt index — 6/10 
Kycklinglår med trumstock och skinn Inget glykemiskt index — 6.5/10 
kycklinglever Inget glykemiskt index — 8/10 
Kycklinglimpa Inget glykemiskt index — 4/10 
Kycklinglyoner Inget glykemiskt index — 3/10 
Kycklingmajonnäs Inget glykemiskt index — 6/10 
Kycklingpinne Inget glykemiskt index — 4/10 
kycklingsallad Inget glykemiskt index — 7.5/10 
kycklingskinka Inget glykemiskt index — 5/10 
kycklingskinka Inget glykemiskt index — 6/10 
kycklingskivor Inget glykemiskt index — 6/10 
Kycklingspett Inget glykemiskt index — 8.5/10 
kycklingstek Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Kycklingstjärt Inget glykemiskt index — 6/10 
Kycklingstrimlor för fajita Inget glykemiskt index — 7/10 
Kycklingvingar Inget glykemiskt index — 6/10 
L-karnitin Inget glykemiskt index — 5/10 
låg fetthalt cream cheese Inget glykemiskt index — 5/10 
låg fetthalt mozzarellaoststång Inget glykemiskt index — 7/10 
låg fetthalt, låg natrium mozzarellaost Inget glykemiskt index — 6/10 
låg natrium nötköttsbenbuljong Inget glykemiskt index — 8/10 
lagerblad Inget glykemiskt index — 9/10 
Lågnatrium bondost Inget glykemiskt index — 6.5/10 
lagrad hårdost Inget glykemiskt index — 6/10 
lagrad ost Inget glykemiskt index — 4/10 
Lagrad ost Inget glykemiskt index — 5/10 
Lågsalt bacon Inget glykemiskt index — 4/10 
lågsalt bakpulver (med kalium) Inget glykemiskt index — 4/10 
lågsalt jäsmedel Inget glykemiskt index — 4/10 
lake Inget glykemiskt index — 3/10 
laktasenzym Inget glykemiskt index — 6/10 
Laktosfri mascarpone Inget glykemiskt index — 4/10 
Lamb Cutlets Inget glykemiskt index — 7/10 
Lamm i svampsås Inget glykemiskt index — 6.5/10 
Lammfärs Inget glykemiskt index — 6/10 
lammfärsbiff Inget glykemiskt index — 7/10 
lammkorv Inget glykemiskt index — 4/10 
lammkotletter Inget glykemiskt index — 6/10 
lammkött Inget glykemiskt index — 6/10 
Lammkött Inget glykemiskt index — 6/10 
lammköttsbitar Inget glykemiskt index — 7.5/10 
lammrack Inget glykemiskt index — 5/10 
lammstek Inget glykemiskt index — 7/10 
Landsortskorv Inget glykemiskt index — 3/10 
Landssniglar Inget glykemiskt index — 9/10 
lardons Inget glykemiskt index — 3/10 
lätt äggmajonnäs Inget glykemiskt index — 5/10 
lätt bearbetat te Inget glykemiskt index — 8/10 
lätt feta Inget glykemiskt index — 6/10 
lätt grädde Inget glykemiskt index — 4/10 
lätt mozzarella Inget glykemiskt index — 7/10 
lätt smörgåsfett Inget glykemiskt index — 3/10 
lätt tonfisk Inget glykemiskt index — 8/10 
lättmajonnäs Inget glykemiskt index — 3/10 
Lavazza malet kaffe Inget glykemiskt index — 8.5/10 
lax Inget glykemiskt index — 9/10 
lax Inget glykemiskt index — 9/10 
Lax Inget glykemiskt index — 8/10 
Lax (osaltad) Inget glykemiskt index — 9/10 
Lax (rå, vild) Inget glykemiskt index — 9/10 
Lax med sesam Inget glykemiskt index — 8.5/10 
Lax, rå (atlantisk) Inget glykemiskt index — 9/10 
laxrom Inget glykemiskt index — 8/10 
lecitin Inget glykemiskt index — 6/10 
Leucin Inget glykemiskt index — 8/10 
lever Inget glykemiskt index — 6/10 
leverkorv Inget glykemiskt index — 4/10 
leverkorv Inget glykemiskt index — 3/10 
leverpastej Inget glykemiskt index — 4.5/10 Levotyroxin Inget glykemiskt index — 1/10 
Limeolja Inget glykemiskt index — 3/10 
lindblommor Inget glykemiskt index — 8.5/10 
linfröolja Inget glykemiskt index — 8/10 
linfröolja vinägrett med ingefära, vinäger och örter Inget glykemiskt index — 7/10 
Lipton svart te Inget glykemiskt index — 9/10 
Liquid aminos Inget glykemiskt index — 3/10 
liten fågelkorv Inget glykemiskt index — 4/10 
Livsmedelsfärg Inget glykemiskt index — 2/10 
livsmedelsfärg (lila) Inget glykemiskt index — 4/10 
Livsmedelsfärgämnen Inget glykemiskt index — 2/10 
London dry gin Inget glykemiskt index — 1/10 
löpe Inget glykemiskt index — 8/10 
