grädde med kakao
Medelhögt GI
GL 15 per 100 g
- Innehåller en del protein
- Högt innehåll av tillsatt socker
grädde med kakao har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Grädde (30).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkrämGL 1 per 100 g Den ersätter raffinerat socker med naturliga fetter och fibrer, vilket avsevärt sänker den glykemiska påverkan.
- GL 1 per 100 g Avokado ger hälsosamma enkelomättade fetter och fibrer, vilket skapar en mycket lägre glykemisk belastning än traditionella kakaopålägg.
avokado chokladmousse (med munkfrukt)
Former av Grädde
- GI 30 · GL 1 per 100 g
Grädde - GI 10 · GL 0.4 per 100 g scallion
salladslökskräm - GI 15 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Grädde 18% - Mascarpone- och pistagedessert med naturligt sötningsmedelGI 20 · GL 2 per 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · GL 11 per 100 g strawberry
jordgubbsgrädde - GI 65 · GL 14 per 100 g vanilla
vaniljkräm - GI 50 · GL 23 per 100 g dried
pulveriserad grädde - +8 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
grädde med kakao är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del protein
- Måttligt glykemiskt index
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Lågt förhållande mellan fibrer och kolhydrater
- Innehåller mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grädde med kakao?
grädde med kakao har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Är grädde med kakao bra för personer med insulinresistens?
grädde med kakao har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkräm.
Vilken form av Grädde har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Grädde i denna databas har salladslökskräm lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se grädde med kakao i Logi-appen, med din portion.
