Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkräm

GI 5 · LågtGL 1 / 100 g7/10

Lågt GI

5 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Lågt sockerinnehåll tack vare erytritol
Högt kaloriinnehåll

Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkräm har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).

Uppdaterad 2 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkräm är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

520

Kalorier

18 g

Kolhydrater

16 g

Protein

44 g

Fett

per 100g

Kalorier	520 kcal
Kolhydrater	18 g
Socker (totalt)	3 g
Naturligt	3 g
Tillsatt	0 g
Fiber	10 g
Löslig	3 g
Olöslig	7 g
Protein	16 g
Fett	44 g
Mättat	6 g
Omättat	36 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Varför detta betyg?

Lågt sockerinnehåll tack vare erytritol
Högt fiber- och proteininnehåll
Rik på omättade fetter
Högt kaloriinnehåll
Måttligt bearbetad
Kan innehålla allergener (nötter)

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkräm?

Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkräm har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkräm bra för personer med insulinresistens?

Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkräm har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkräm blodsockret?

Hemgjord mandelsmör-, kakao- och erytritolkräm har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.