chipotle honung vinägrett
Medelhögt GI
GL 2.3 per typisk msk (15 g) · GL 15 per 100 g
- innehåller omättat fett
- högt tillsatt socker
chipotle honung vinägrett har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.3.
Uppdaterad 24 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Lower in fat and added sugar, with more protein and probiotics to support stable blood sugar.
Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas - GL 1 per 100 g Contains heart-healthy fats, fiber, and no added sugar for better glycemic control.
Avokado ört lime dipp - GL 1 per 100 g Very low in calories, fat, and sugar, making it suitable for insulin resistance management.
Färsk tomatbaserad salsa med chipotle
Former av Klassisk vinägrett
- inget GI
Klassisk vinägrett - GI 40 · GL 7 per 100 g raspberry
hallonvinägrett - GI 45 · GL 8 per 100 g citrus ginger
citrus-ingefärsglasyr - ingefära- och honungsvinägrettGI 55 · GL 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
lönnbourbonvinägrett - inget GI balsamicflaxseed
Balsamvinägrett med linfröolja och örter - Koriander- och limeemulsion med avokadooljainget GI lemoncilantro
- +3 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chipotle honung vinägrett är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 24 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 20 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 19 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- innehåller omättat fett
- innehåller viss vattenhalt
- högt tillsatt socker
- högt natrium
- måttlig glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chipotle honung vinägrett?
chipotle honung vinägrett har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 15.
Är chipotle honung vinägrett bra för personer med insulinresistens?
chipotle honung vinägrett har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas.
Vilken form av Klassisk vinägrett har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk vinägrett i denna databas har hallonvinägrett lägst glykemisk belastning (7 per 100 g).
Se chipotle honung vinägrett i Logi-appen, med din portion.
