Citronvinägrett
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Rik på antioxidanter
- Lågt proteininnehåll
Citronvinägrett har ett glykemiskt index på 20, lägre än vanligt Apelsinjuice (50).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Apelsinjuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Citronvinägrett är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 4.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på antioxidanter
- Innehåller hälsosamma omättade fetter
- Låg glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
- Lågt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Citronvinägrett?
Citronvinägrett har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Citronvinägrett bra för personer med insulinresistens?
Citronvinägrett har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Apelsinjuice har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Apelsinjuice i denna databas har Laktofermenterade grönsaksjuicer lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se Citronvinägrett i Logi-appen, med din portion.
