hallonvinägrett
Lågt GI
GL 1.1 per typisk msk (15 g) · GL 7 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- hög tillsatt sockerhalt
hallonvinägrett har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.1.
Uppdaterad 16 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Klassisk vinägrett
- inget GI
Klassisk vinägrett - CitronvinägrettGI 20 · GL 1 per 100 g lemonherb blend
- GI 15 · GL 1.1 per 100 g balsamicflaxseed
Balsamvinägrett med linfröolja och örter - ingefära- och honungsvinägrettGI 55 · GL 13.8 per 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 per 100 g chipotle honey
chipotle honung vinägrett - GI 55 · GL 15 per 100 g maple bourbon
lönnbourbonvinägrett - inget GI gingerflaxseed oil
linfröolja vinägrett med ingefära, vinäger och örter - +2 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
hallonvinägrett är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 15 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 14 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- låg mättad fetthalt
- hög tillsatt sockerhalt
- genomsnittlig bearbetningsnivå
- hög natriumhalt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hallonvinägrett?
hallonvinägrett har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är hallonvinägrett bra för personer med insulinresistens?
hallonvinägrett har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Klassisk vinägrett har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk vinägrett i denna databas har Citronvinägrett lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se hallonvinägrett i Logi-appen, med din portion.
