Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas bland de lägsta i glykemiskt index.
Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll från grekisk yoghurt
- ✓ Innehåller probiotika (om yoghurten är levande kultur)
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller mättat fett
- ✗ Bearbetad krydda
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 500mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas?
Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas bra för personer med insulinresistens?
Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas blodsockret?
Krämig chipotlesås med grekisk yoghurtbas har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →