Aloha proteinbar
Lågt GI
GL 15 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Ultraprocessade ingredienser
Aloha proteinbar har ett glykemiskt index på 40, lägre än vanligt Högproteinbar (45).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- MandelGL 3.2 per 100 g Hela mandlar ger en betydligt lägre glykemisk belastning (GL 1 jämfört med GL 15) och tillför nyttiga fetter och fibrer som stabiliserar blodsockret.
- GL 1 per 100 g Pumpakärnor är ett utmärkt lågglykemiskt alternativ (GL 1) som ger en jämn energinivå utan den blodsockerhöjning som proteinbars orsakar.
Hela pumpafrön - GL 1 per 100 g Grekisk yoghurt är ett proteinrikt, lågglykemiskt byte (GL 1) som är ett vanligt och mättande alternativ för ett mellanmål eller en lätt måltid.
Grekisk yoghurt
Former av Högproteinbar
- GI 45 · GL 16 per 100 g
Högproteinbar - GI 20 · GL 3.6 per 100 g sugar freevarumärke: adonis
keto proteinbar - GI 25 · GL 6 per 100 g sugar free
högproteinsbröd - GI 25 · GL 8 per 100 g chocolatemint
chokladmintchipbar - GI 25 · GL 8 per 100 g varumärke: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Proteinbar - GI 30 · GL 9 per 100 g varumärke: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Proteinbar - GI 35 · GL 11 per 100 g varumärke: barbelllemon
Citron cheesecake proteinbar - +14 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Aloha proteinbar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 10 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller kostfiber
- Ultraprocessade ingredienser
- Innehåller tillsatt socker
- Måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Aloha proteinbar?
Aloha proteinbar har ett glykemiskt index på 40 (Lågt) och en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Är Aloha proteinbar bra för personer med insulinresistens?
Aloha proteinbar har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Högproteinbar har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Högproteinbar i denna databas har keto proteinbar lägst glykemisk belastning (3.6 per 100 g).
Se Aloha proteinbar i Logi-appen, med din portion.
