Tryffelpasta

GI 55 · MåttligtGL 15 / 100 g5/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 15 per 100 g

Logi-poäng 5/10

Låg bearbetningsgrad
Medelhögt glykemiskt index

Tryffelpasta har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).

Uppdaterad 13 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

svarta tryfflar
GL 0.8 per 100 g Natural product with no added fats or preservatives, with a zero glycemic load.
Hemlagad pasta på vilda svampar med färsk tryffel
GL 1 per 100 g Allows for ingredient control, elimination of saturated fats, and increased fiber content.

Relaterade former

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Tryffelpasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

210

Kalorier

28 g

Kolhydrater

7 g

Protein

8 g

Fett

per 100g

Kalorier	210 kcal
Kolhydrater	28 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	7 g
Fett	8 g
Mättat	4 g
Omättat	3 g
Natrium	350 mg

Bearbetningsgrad

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg bearbetningsgrad
Inget tillsatt socker
Måttligt proteininnehåll
Medelhögt glykemiskt index
Högt innehåll av mättade fettsyror
Låg fiber-till-kolhydratkvot

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Tryffelpasta?

Tryffelpasta har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 15 per 100 g.

Är Tryffelpasta bra för personer med insulinresistens?

Tryffelpasta har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är svarta tryfflar.

Hur påverkar Tryffelpasta blodsockret?

Tryffelpasta har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se Tryffelpasta i Logi-appen, med din portion.