Örtpasta (bockhornsklöver och kryddor)

GI 20 · LågtGL 2 / 100 g7/10

Lågt GI

20 GI

GL 2 per 100 g

Logi-poäng 7/10
  • Högt fiberinnehåll
  • Måttligt natriuminnehåll

Örtpasta (bockhornsklöver och kryddor) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).

Uppdaterad 25 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Relaterade former

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Örtpasta (bockhornsklöver och kryddor) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben
Logi app, food index screen

Näringsvärden (per 100g)

80
Kalorier
10 g
Kolhydrater
3 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
Kalorier80 kcal
Kolhydrater10 g
Socker (totalt)2 g
Naturligt2 g
Tillsatt0 g
Fiber5 g
Löslig1.5 g
Olöslig3.5 g
Protein3 g
Fett3 g
Mättat0.5 g
Omättat2.5 g
Natrium800 mg

Bearbetningsgrad

60%
Måttlig
Varför detta betyg?
  • Högt fiberinnehåll
  • Låg glykemisk belastning
  • Innehåller nyttiga fytonäringsämnen
  • Måttligt natriuminnehåll
  • Bearbetad med tillsatt salt och kryddor

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Örtpasta (bockhornsklöver och kryddor)?

Örtpasta (bockhornsklöver och kryddor) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.

Är Örtpasta (bockhornsklöver och kryddor) bra för personer med insulinresistens?

Örtpasta (bockhornsklöver och kryddor) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Örtpasta (bockhornsklöver och kryddor) blodsockret?

Örtpasta (bockhornsklöver och kryddor) har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Örtpasta (bockhornsklöver och kryddor) i Logi-appen, med din portion.

Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sidor

Din veckovisa matdagbok

Spåra måltider, glykemisk belastning & humör. Upptäck mönster på 3 veckor.

Ingen spam. Avprenumerera när som helst.