ugnsbakat äpple med mandelmassa

GI 45 · LågtGL 14 / 100 g4/10

Lågt GI

45 GI

GL 14 per 100 g

Logi-poäng 4/10

ugnsbakat äpple med mandelmassa har ett glykemiskt index på 45 (Lågt).

Uppdaterad 13 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

ugnsbakat äpple med mandelmassa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

170

Kalorier

32 g

Kolhydrater

2.5 g

Protein

5.5 g

Fett

per 100g

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller: nötter

Vad är det glykemiska indexet för ugnsbakat äpple med mandelmassa?

ugnsbakat äpple med mandelmassa har ett glykemiskt index på 45 (Lågt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.

Är ugnsbakat äpple med mandelmassa bra för personer med insulinresistens?

ugnsbakat äpple med mandelmassa har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar ugnsbakat äpple med mandelmassa blodsockret?

ugnsbakat äpple med mandelmassa har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se ugnsbakat äpple med mandelmassa i Logi-appen, med din portion.