vaniljkräm
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vaniljkräm har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas vaniljkräm över genomsnittet i glykemiskt index.
vaniljkräm är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ proteinkälla
- ✓ lågt natriuminnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ stor mängd tillsatt socker
- ✗ brist på fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 16g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 12g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 1.5g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vaniljkräm?
vaniljkräm har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är vaniljkräm bra för personer med insulinresistens?
vaniljkräm har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar vaniljkräm blodsockret?
vaniljkräm har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →