morotsglass
Medelhögt GI
GL 15 per 100 g
- Contains some fiber from carrots
- High added sugar content
morotsglass har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 7 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Kyld kokosgrädde vispad med färska hallonGL 2 per 100 g Detta erbjuder en betydligt lägre glykemisk belastning (2 mot 15) och GI, vilket ger en mycket skonsammare påverkan på blodsockret.
- GL 8 per 100 g Kombinationen av protein och hälsosamma fetter i mandlar minskar den glykemiska påverkan avsevärt jämfört med det ursprungliga valet.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
morotsglass är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 28 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 14 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fiber from carrots
- Lower fat than regular ice cream
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed dessert
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för morotsglass?
morotsglass har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 15 per 100 g.
Är morotsglass bra för personer med insulinresistens?
morotsglass har ett medelhögt glykemiskt index (55). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Kyld kokosgrädde vispad med färska hallon.
Hur påverkar morotsglass blodsockret?
morotsglass har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se morotsglass i Logi-appen, med din portion.
