ost-basilika pasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
ost-basilika pasta har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas ost-basilika pasta över genomsnittet i glykemiskt index.
ost-basilika pasta är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till växtprotein
- ✓ Måttlig mängd fiber
- ✓ Lågt innehåll av mättade fetter
- ✗ Genomsnittlig glykemisk belastning
- ✗ Måttlig bearbetningsnivå
- ✗ Inte särskilt högt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 27g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 1.1g |
| Olöslig | 2.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ost-basilika pasta?
ost-basilika pasta har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är ost-basilika pasta bra för personer med insulinresistens?
ost-basilika pasta har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar ost-basilika pasta blodsockret?
ost-basilika pasta har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →