Lins-pasta med tillagade grönsaker
Lågt GI
GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5 per 100 g
- Låg glykemisk belastning och index
- Lågt innehåll av lösliga fibrer
Lins-pasta med tillagade grönsaker har ett glykemiskt index på 32 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lins-pasta med tillagade grönsaker är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 17 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Löslig | 1.7 g |
| Olöslig | 3.9 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning och index
- Bra källa till växtbaserat protein
- Minimal bearbetningsgrad
- Lågt innehåll av lösliga fibrer
- Risk för förlust av näringsämnen vid tillagning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lins-pasta med tillagade grönsaker?
Lins-pasta med tillagade grönsaker har ett glykemiskt index på 32 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Lins-pasta med tillagade grönsaker bra för personer med insulinresistens?
Lins-pasta med tillagade grönsaker har ett lågt glykemiskt index (32), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lins-pasta med tillagade grönsaker blodsockret?
Lins-pasta med tillagade grönsaker har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Lins-pasta med tillagade grönsaker i Logi-appen, med din portion.
