Linsbaserad vegokorv

GI 35 · LågtGL 7.2 / stycke7/10

Lågt GI

35 GI

GL 7.2 per typisk stycke (120 g) · GL 6 per 100 g

Logi-poäng 7/10

högt fiberinnehåll
måttligt natriuminnehåll

Linsbaserad vegokorv har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 7.2.

Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Linsbaserad vegokorv är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

170

Kalorier

18 g

Kolhydrater

11 g

Protein

5 g

Fett

per 100g

Kalorier	170 kcal
Kolhydrater	18 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	0 g
Fiber	6 g
Löslig	1.8 g
Olöslig	4.2 g
Protein	11 g
Fett	5 g
Mättat	0.7 g
Omättat	4.3 g
Natrium	600 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

högt fiberinnehåll
bra källa till växtprotein
låg halt mättat fett
måttligt natriuminnehåll
bearbetad livsmedelsprodukt
lägre mikronäringstäthet än hela linser

Allergener

Innehåller: ägg

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Linsbaserad vegokorv?

Linsbaserad vegokorv har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 7.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.

Är Linsbaserad vegokorv bra för personer med insulinresistens?

Linsbaserad vegokorv har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Linsbaserad vegokorv blodsockret?

Linsbaserad vegokorv har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.