Linsbaserad vegokorv
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Linsbaserad vegokorv har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra legumes rankas Linsbaserad vegokorv bland de lägsta i glykemiskt index.
Linsbaserad vegokorv är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ bra källa till växtprotein
- ✓ låg halt mättat fett
- ✗ måttligt natriuminnehåll
- ✗ bearbetad livsmedelsprodukt
- ✗ lägre mikronäringstäthet än hela linser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 11g |
| Fett | 5g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 4.3g |
| Natrium | 600mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Linsbaserad vegokorv?
Linsbaserad vegokorv har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 6 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Linsbaserad vegokorv bra för personer med insulinresistens?
Linsbaserad vegokorv har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Linsbaserad vegokorv blodsockret?
Linsbaserad vegokorv har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →