Aperol
Medelhögt GI
GL 39 per glas (260 g) · GL 15 per 100 g
Aperol har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En glas (260 g) ger en glykemisk belastning på 39.
Uppdaterad 2 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Aperol är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 25 g |
| Socker (totalt) | 24 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 24 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Aperol?
Aperol har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En glas (260 g) har en glykemisk belastning på 39; per 100 g är den glykemiska belastningen 15.
Är Aperol bra för personer med insulinresistens?
Aperol har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Aperol blodsockret?
Aperol har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Aperol i Logi-appen, med din portion.
