äppeljuicekoncentrat
Medelhögt GI
GL 6.3 per typisk msk (15 g) · GL 42 per 100 g
- Naturligt förekommande fruktsocker
- Extremt hög glykemisk belastning
äppeljuicekoncentrat har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 6.3.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
äppeljuicekoncentrat är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 62 g |
| Naturligt | 62 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Naturligt förekommande fruktsocker
- Innehåller spårämnen av mineraler
- Extremt hög glykemisk belastning
- Berövad på naturliga fibrer
- Potential för snabb insulinspik
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för äppeljuicekoncentrat?
äppeljuicekoncentrat har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 6.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 42.
Är äppeljuicekoncentrat bra för personer med insulinresistens?
äppeljuicekoncentrat har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar äppeljuicekoncentrat blodsockret?
äppeljuicekoncentrat har en glykemisk belastning på 42 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se äppeljuicekoncentrat i Logi-appen, med din portion.
