Äppeljuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Äppeljuice har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra beverages rankas Äppeljuice bland de lägsta i glykemiskt index.
Äppeljuice är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ utan tillsatt socker
- ✓ lågt glykemiskt index
- ✓ låg bearbetning
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ högt naturligt sockerinnehåll
- ✗ mycket lågt protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 46 kcal |
| Kolhydrater | 11.3g |
| Socker (totalt) | 9.6g |
| Naturligt | 9.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 0.1g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 4mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Äppeljuice?
Äppeljuice har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Äppeljuice bra för personer med insulinresistens?
Äppeljuice har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Äppeljuice blodsockret?
Äppeljuice har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →