ofiltrerad äppeljuice
Lågt GI
GL 10 per glas (250 g) · GL 4 per 100 g
- Innehåller naturliga fruktpolyfenoler
- Måttlig glykemisk belastning
ofiltrerad äppeljuice har ett glykemiskt index på 40, samma som vanligt Äppeljuice (40). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 10.
Uppdaterad 14 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Äppeljuice
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ofiltrerad äppeljuice är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Kolhydrater | 11 g |
| Socker (totalt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller naturliga fruktpolyfenoler
- Inget tillsatt socker
- Visst fiberinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
- Innehåller naturliga sockerarter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ofiltrerad äppeljuice?
ofiltrerad äppeljuice har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 10; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är ofiltrerad äppeljuice bra för personer med insulinresistens?
ofiltrerad äppeljuice har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Äppeljuice har lägst glykemisk belastning?
ofiltrerad äppeljuice har lägst glykemisk belastning av alla former av Äppeljuice i denna databas (4 per 100 g).
Se ofiltrerad äppeljuice i Logi-appen, med din portion.
