ingefärskräm
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
ingefärskräm har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas ingefärskräm över genomsnittet i glykemiskt index.
ingefärskräm är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ genomsnittligt glykemiskt index
- ✓ lågt natriuminnehåll
- ✗ mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 24g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 20g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0.1g |
| Olöslig | 0.1g |
| Protein | 3g |
| Fett | 11g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ingefärskräm?
ingefärskräm har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 15 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är ingefärskräm bra för personer med insulinresistens?
ingefärskräm har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar ingefärskräm blodsockret?
ingefärskräm har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →