Namirnice bez orašasti plodovi
10.356 namirnica
Namirnice bez orašastih plodova: bez badema, oraha, lešnika, indijskog oraha, pistaća, pekana, brazilskog oraha ili makadamije. Kikiriki je posebna grupa. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Crveno sočivo Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Domaći namaz od čokolade i lešnika Nizak GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 Empanada sa belim lukom i začinskim biljem Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
Fusilli od leblebije Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7.5/10 granita Visok GI 70 GL 19 / 100 g 2/10 hleb sa celim semenkama Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 7/10 jabukov krambl Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
Kifla za viršlu (od speltinog brašna) Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 3/10 Korejski sos Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 Krekeri pogodni za dijabetičare Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 krompir babka Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 Krompir torta Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 kuvane kore za testo Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 kuvertura Nizak GI 40 GL 19 / 100 g 2/10 Liofilizovani malina u prahu Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 palačinke od integralnog pšeničnog brašna Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 6.5/10 pica četiri vrste sira Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 pirinač sa crvenim pasuljem Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 6.5/10 
Pirinač sa kukuruzom Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
Pirinačano testo Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 Piroge sa sirom Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 Prah od pasjeg trna Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 6/10 preliv od ananasa Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 pržene suve šljive Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 5/10 rösti krompir Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 sendvič sa šunkom i sirom Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 skuta bar Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 sladoled sa prelivom od mlečne čokolade i bademima Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 2/10 sos od crne ribizle Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 3/10 Štrudla sa kupusom Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 supreme pica Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 sušeni daikon Nizak GI 30 GL 19 / 100 g 8/10 Sušeni grašak (cepan) Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 tamna čokolada sa slanim karamelom Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 testenina od mahunarki Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 Testenina od proklijale sočiva Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 Tortilja od proklijale integralne pšenice ili mešanih žitarica Nizak GI 45 GL 19 / 100 g 7.5/10 veganska kalcona Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 5/10 visokoproteinska pasta rotini Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 Yakisoba sos Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Zatarain's mešavina crvenog pasulja i pirinča Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4/10 žele od breskve Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 Zlatni pirinač Srednji GI 69 GL 19 / 100 g 5/10 
Ангелске косе Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
Класични пржени пиринач Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
кокосове пржене кикирики резанце Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
корица за кнедле од овсене влакне и целог зрна овса Nizak GI 45 GL 19 / 100 g 7/10 крем пита Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 
крокети од кромпира Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
кромпирови котлети Visok GI 75 GL 19 / 100 g 4.5/10 
кукурузна пуњевина Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Лагани џем од малине Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
лебне штапиће од брашна од сланутка Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7/10 
лењи кнедле са пшеницом Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4.5/10 
Макка докла Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4.5/10 
мексичка пиринач Visok GI 70 GL 19 / 100 g 4/10 
несулфурисане суве шљиве Nizak GI 29 GL 19 / 100 g 6/10 
пасуљ паста Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 7.5/10 
пилaв од пиринча са кукурузом и зачинским биљем Visok GI 70 GL 19 / 100 g 5/10 
помфрит клинови Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
прашак од печени соје Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 6/10 
Протеин чипс ранч укус Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 
Протеинска паста од азуки пасуља Nizak GI 35 GL 19 / 100 g 8/10 
расцепљени жути лећа Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
сендвич са овсеним ролатом, шунком и сиром Srednji GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 
смеса за прерађени сирни сос Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 
соја-ђумбир глазура Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
спанаћ пица Srednji GI 65 GL 19 / 100 g 4/10 
Суви бели пасуљ Nizak GI 31 GL 19 / 100 g 8/10 
Суви расцепкани грашак Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 8/10 
Суви расцепкани жути грашак Nizak GI 32 GL 19 / 100 g 7/10 
тортелињи са сиром Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 4/10 
Фруктоза Nizak GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 
Фруктоолигосахариди Nizak GI 20 GL 19 / 100 g 7/10 
Хлеб од мекиња са пуно влакана Nizak GI 50 GL 19 / 100 g 6/10 
Цело зрно ражи Nizak GI 34 GL 19 / 100 g 8/10 
целозрна вафла са хумусом Srednji GI 55 GL 19 / 100 g 7/10 
Шлеске пшеничне кнедле Visok GI 75 GL 19 / 100 g 3/10 
бели лук у праху Nizak GI 30 GL 19.1 / 100 g 7/10 
Сушене јабуке са шећером Nizak GI 29 GL 19.1 / 100 g 4/10 
прашак од лука Nizak GI 30 GL 19.2 / 100 g 6/10 
млевене лећа Nizak GI 32 GL 19.2 / 100 g 8/10 
Sambar prah Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 8/10 Tandoori masala začin Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 5/10 začinjeni pšenični gluten Srednji GI 55 GL 19.3 / 100 g 4.2/10 мешавина зачина са чилијем Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 4/10 
семе коријандера Nizak GI 35 GL 19.3 / 100 g 9/10 
пшеничне мекиње Nizak GI 30 GL 19.4 / 100 g 7/10 čizkejk sa bobičastim voćem Srednji GI 55 GL 19.8 / 100 g 2/10 Arancini sa morskim plodovima i čilijem Srednji GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 bajra thepla Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 Čokolada sa orašastim plodovima Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 coxinha Visok GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 Ekstra lagani sirup Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Ekstrakt crne ribizle Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 
Ekstrakt jarebike Nizak GI 45 GL 20 / 100 g 4/10 galeta sa jabukama Srednji GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 grilovana banana za kuvanje Srednji GI 65 GL 20 / 100 g 5/10 griz knedle Visok GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 hleb od celog zrna spelte Nizak GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
