Хлеб од мекиња са пуно влакана
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Хлеб од мекиња са пуно влакана има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Хлеб од мекиња са пуно влакана се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Хлеб од мекиња са пуно влакана је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 38g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 2.5g |
| Нерастворљива | 7.5g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 450mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хлеб од мекиња са пуно влакана?
Хлеб од мекиња са пуно влакана има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 19 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Хлеб од мекиња са пуно влакана погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хлеб од мекиња са пуно влакана има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Хлеб од мекиња са пуно влакана утиче на шећер у крви?
Хлеб од мекиња са пуно влакана има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →