Хлеб од мекиња са пуно влакана
Nizak GI
GL 5.7 po tipična parče (30 g) · GL 19 na 100 g
Хлеб од мекиња са пуно влакана ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.7.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Хлеб од мекиња са пуно влакана je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 10 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 7.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Хлеб од мекиња са пуно влакана?
Хлеб од мекиња са пуно влакана ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 5.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 19.
Да ли је Хлеб од мекиња са пуно влакана погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Хлеб од мекиња са пуно влакана има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Хлеб од мекиња са пуно влакана утиче на шећер у крви?
Хлеб од мекиња са пуно влакана има гликемијско оптерећење 19 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Хлеб од мекиња са пуно влакана u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
