Logi База Података

Свеобухватна база података са преко 7.400 састојака са гликемијским индексом, гликемијским оптерећењем и потпуним нутритивним подацима на 37 језика.

8,270
Састојци
37
Језици
305,990+
Странице

Претражи по гликемијском индексу

🟢
Низак ГИ
0-55
Најбоље за контролу шећера
🟡
Умерен ГИ
56-69
Умерен утицај на шећер
🔴
Висок ГИ
70+
Брзи пораст шећера

Претражи по гликемијском оптерећењу

🟢
Ниско ГО
0-10
Минималан утицај на шећер
🟡
Умерено ГО
11-19
Умерен утицај на шећер
🔴
Високо ГО
20+
Значајан утицај на шећер

Претражи по категорији

🥬
Поврће
650+
📦
Остало
500+
🌾
Жита
450+
🍰
Слаткиши
300+
🥩
Месо
250+
🥛
Млечни производи
250+
🍎
Воће
250+
🫘
Махунарке
200+
☕
Пиће
200+
🥜
Орашасти плодови
100+
🐟
Морски плодови
100+

Низак ГИ — Састојци

чија јаје чија јаје GI 1 чиа семенке чиа семенке GI 1 геле од чиа семенки геле од чиа семенки GI 1 чија јаје чија јаје GI 1 чија семе фил чија семе фил GI 1 гела од чиа семенки гела од чиа семенки GI 1 чиа каша чиа каша GI 1 Чиа семенке намаз Чиа семенке намаз GI 1 Чиа семенке Чиа семенке GI 1 эритритол эритритол GI 1 Млевене чиа семенке Млевене чиа семенке GI 1 Протеин од конопље у праху Протеин од конопље у праху GI 1