Маслиново уље
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Bogat mononezasićenim mastima zdravim za srce
- Izuzetno visoka kalorijska gustina
Маслиново уље nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171413 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Маслиново уље
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Маслиново уље je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 kašičica | 5 g |
| 1 supena kašika | 14 g |
| 1 šolja | 216 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
884
Калорије
0 g
Угљени хидрати
0 g
Протеини
100 g
Масти
на 100g
| Калорије | 884 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 100 g |
| Засићене | 14 g |
| Незасићене | 86 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Bogat mononezasićenim mastima zdravim za srce
- Nulti glikemijski uticaj na šećer u krvi
- Izuzetno visoka kalorijska gustina
- Nedostaju esencijalni mikronutrijenti i vlakna
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Маслиново уље
-
Adana Kebab sa Čoban Salatom 25 min · 12 sastojaka · napredno -
Avgolemono sa bisernim ječmom 45 min · 13 sastojaka · napredno -
Baba Ganoush sa svežim povrćem i integralnom pitom 35 min · 11 sastojaka · srednje -
Činija sa crnim pasuljem i pečenim povrćem 28 min · 8 sastojaka · srednje -
Blitva — Dalmatinska blitva sa korenom celera i krompirom 28 min · 6 sastojaka · srednje -
Čakalaka (južnoafrički začinjeni povrtni prilog) 30 min · 10 sastojaka · srednje -
Čana Masala sa Raitom od Krastavca 30 min · 16 sastojaka · napredno -
Pile na lovački način 45 min · 12 sastojaka · napredno -
Kajgana sa svežim sirom i spanaćem 12 min · 8 sastojaka · srednje -
Ful Medames (Egipatski dinstani bob) 20 min · 8 sastojaka · srednje -
Imam Bajildi (Turski dinstani punjeni patlidžan) 60 min · 9 sastojaka · srednje -
Involtini di Melanzane 40 min · 11 sastojaka · napredno
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Маслиново уље?
Маслиново уље nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Маслиново уље погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Маслиново уље ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Маслиново уље u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
