Остало
1.715 namirnica
Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Бујон од костију са поврћем са мало угљених хидрата Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
есенција јестивог цвећа Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 Ekstrakt bosiljka Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 Povrtni bujon Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Чиа пудинг Nizak GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 Konjac nudle Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 Soja sos sa niskim sadržajem natrijuma, đumbir, beli luk, mešavina zaslađivača od monahovog voća Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
алтернативни сојин сос на бази печурака Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 8/10 
безглутенски сојин сос смањеног натријума Nizak GI 10 GL 0.1 / 100 g 4/10 
Ло карб резанци Nizak GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Чиа пудинг са кокосовим млеком и пекан орасима Nizak GI 2 GL 0.2 / 100 g 8/10 Dresing na bazi citrusa Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Сирћетна саламура Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 4.5/10 Biljni ekstrakti Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 8/10 Čija puding sa pistaćima Nizak GI 3 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Веган сос од мирођије са бадемовим млеком Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Домаћа мешавина зачина од сирћета и тамарија Nizak GI 10 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Разређена балзамико саламура Nizak GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Домаћи намаз од чиа семенки са циметом и стевијом Nizak GI 2 GL 0.2 / 100 g 9/10 Začinjeni goveđi bujon Nizak GI 20 GL 0.3 / 100 g 2/10 
першун сос Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 8/10 
покривач од екстракта морске траве Nizak GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 Demi-glace sos Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 Domaći sos od ćuretine zgušnjen bademovim brašnom Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 7/10 Soja sos sa niskim sadržajem natrijuma ili kokosove aminokiseline sa đumbirom, belim lukom i monah voćem/stevijom Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Бела сос Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 4.5/10 
Валентина сос Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
екстракт кактуса Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 јајчане залогајчице са спанаћем и фетом Nizak GI 20 GL 0.4 / 100 g 7.5/10 
корен ириса Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 8.5/10 
нула калоријска тортиља Nizak GI 5 GL 0.4 / 100 g 6/10 
соус од капара и першуна Nizak GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 
јогурт од кокосовог млека без шећера Nizak GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
чиа семенке омотач Nizak GI 2 GL 0.7 / 100 g 9/10 Sušeni listovi ginka Nizak GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 Agar suszony Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 BBQ sos od divlje svinje bez šećera Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Bezglutenski soja sos Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Bezglutenski tamari, jabukovo sirće i sos od ljutog senfa Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Čija nadev Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
Daši bujon sa poširanim jajetom i bok čojem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Domaći jogurt od semenki konoplje Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Eggwich Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Fermentisano seme slačice Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Fritata sa brokolijem i kurkumom Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Kajgana sa paradajkom (bez šećera) Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7.5/10 kajgana sa povrćem Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 Kiš od bademovog brašna i jaja Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 kisela čorba Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Kokosov kari bujon Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 
Kokosove aminokiseline Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Krastavac sa fromage blancom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Limun vinaigrette Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Ljuti sos za umakanje Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Mafini sa jajima, spanaćem i feta sirom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Marinada Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Mešavina oraha i sotiranih pečuraka Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Mešavina senfa u prahu, jabukovog sirćeta i kurkume Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Miso supa sa dajkonom Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Miso supa sa kraljevskom bukovačom i mladim lukom Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso supa sa kupusom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Miso supa sa miso pastom sa niskim sadržajem natrijuma i vakame algama Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 miso supa sa paradajzom, mladim lukom i pečurkama Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso supa sa rehidriranim sušenim morskim algama i isečenim šitake pečurkama Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 miso supa sa svinjetinom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Miso supa sa vakame algama Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Namaz od tartufa Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 niskokalorični sos od belog luka Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 pad taj supa Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 palačinka sa niskim sadržajem natrijuma Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 paprika marinada Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 Pesto od bosiljka sa semenkama suncokreta i nutritivnim kvascem Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Pileća prsa iz slobodnog uzgoja, dinstani kelj, kriške avokada Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Pileća supa sa karfiolom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Pileća supa sa širataki rezancima Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Povrtna fritata Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Preliv od belog luka Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Ražnjić sa mesom i povrćem Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Redukcija od tamarija i đumbira Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Senf sa jabukovim sirćetom i provansalskim biljem Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 Sirove tikvice na kolutove sa orasima Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 sos od limuna bez šećera Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
sos od pečuraka Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 Sriracha sos zaslađen stevijom ili eritritolom Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 supa od jaja Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Sveže stabljike celera sa prirodnim bademovim puterom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Tečne aminokiseline Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Tonkatsu sos Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Tradicionalna miso supa sa dulse algama i svilenim tofuom Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Umak iz tiganja Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 visokoproteinske palačinke Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 Začinjen ramen bujon Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 Zamrznuti avokado, sirove pistaći, mešavina nezaslađenog bademovog mleka Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Zapadni omlet Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Авокадо биљни прелив Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
агар-агар Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
