Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niska kalorijska gustina
- Umeren sadržaj natrijuma
Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 28 kcal |
| Угљени хидрати | 2.2 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.7 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.5 g |
| Протеини | 2.3 g |
| Масти | 1.1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.7 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Niska kalorijska gustina
- Bogat mikronutrijentima
- Sadrži biljne proteine
- Umeren sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem?
Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem утиче на шећер у крви?
Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Japanska supa sa svilenkastim tofuom i spanaćem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
