Tapenada
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Bogat mononezasićenim mastima zdravim za srce
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
Tapenada još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 6 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Marinirane maslineGL 1 na 100 g Pripremom kod kuće drastično smanjujete sadržaj natrijuma, dok istovremeno zadržavate zdrave masti.
- GL 1 na 100 g Obezbeđuje zdrave masti i vlakna uz znatno niži sadržaj natrijuma i nutritivno bogatiji profil.
пире од авокада са соком од лимуна и белим луком - GL 20 na 100 g Nudi bogat, slan profil ukusa sa višim sadržajem antioksidanata i bez dodavanja natrijuma.
суви парадајз
Oblici Tapenada
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tapenada je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 26 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat mononezasićenim mastima zdravim za srce
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Visoka kalorijska gustina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tapenada?
Glikemijski indeks za Tapenada još nije izmeren. Sadrži 6 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Tapenada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Tapenada nije izmeren. Sa 6 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik Tapenada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Tapenada u ovoj bazi, Marinirane masline ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Tapenada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
