Tapenada
Nizak GI
GL 0.6 na 100 g
- Bogat mononezasićenim mastima zdravim za srce
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
Tapenada ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tapenada je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 26 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat mononezasićenim mastima zdravim za srce
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Visoka kalorijska gustina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tapenada?
Tapenada ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.6 na 100 g.
Да ли је Tapenada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tapenada има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Tapenada утиче на шећер у крви?
Tapenada има гликемијско оптерећење 0.6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Tapenada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
