sušeni sporiš
Nizak GI
GL 0.6 na 100 g
- veoma nizak sadržaj kalorija
- zanemarljiv sadržaj proteina
sušeni sporiš ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici verbena
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušeni sporiš je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- veoma nizak sadržaj kalorija
- sadrži korisna biljna jedinjenja
- bez dodatih šećera ili prerade
- zanemarljiv sadržaj proteina
- veoma niska energetska vrednost
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušeni sporiš?
sušeni sporiš ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.6 na 100 g.
Да ли је sušeni sporiš погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sušeni sporiš има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik verbena ima najniže glikemijsko opterećenje?
sušeni sporiš ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika verbena u ovoj bazi (0.6 na 100 g).
Proveri sušeni sporiš u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
