јајчане залогајчице са спанаћем и фетом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
јајчане залогајчице са спанаћем и фетом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, јајчане залогајчице са спанаћем и фетом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
јајчане залогајчице са спанаћем и фетом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Садржи лиснато поврће
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Садржи засићене масти из сира
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 2g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.7g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јајчане залогајчице са спанаћем и фетом?
јајчане залогајчице са спанаћем и фетом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је јајчане залогајчице са спанаћем и фетом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јајчане залогајчице са спанаћем и фетом има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јајчане залогајчице са спанаћем и фетом утиче на шећер у крви?
јајчане залогајчице са спанаћем и фетом има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →