Прах од спирулине
Nizak GI
GL 0.1 po tipična kašičica (5 g) · GL 2 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај натријума
Прах од спирулине ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 19. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Прах од спирулине je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 24 g |
| Шећери (укупно) | 3.1 g |
| Природни | 3.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.6 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 57 g |
| Масти | 7.7 g |
| Засићене | 2.7 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 1048 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Изузетно висок садржај протеина
- Без додатих шећера
- Висок садржај натријума
- Низак садржај влакана у поређењу са неким суперхранама
- Непознат ниво прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Прах од спирулине?
Прах од спирулине ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Прах од спирулине погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Прах од спирулине има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Прах од спирулине утиче на шећер у крви?
Прах од спирулине има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Прах од спирулине u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
