Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Bogat omega-3 masnim kiselinama
- ✓ Dobar izvor vlakana
- ✗ Umeren sadržaj natrijuma
- ✗ Sadrži holesterol iz jaja
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5g |
| Шећери (укупно) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 10.5g |
| Масти | 10.5g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 7.5g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom?
Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom утиче на шећер у крви?
Omlet sa spanaćem i mlevenim lanenim semenom има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →