Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 9g |
| Засићене | 2.2g |
| Незасићене | 5.5g |
| Натријум | 540mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком?
Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 4 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком утиче на шећер у крви?
Спанаћ ролат са хумусом и димљеним пастрмком има гликемијско оптерећење 4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →