тартар сос
Nizak GI
GL 1.4 po šolja (240 g) · GL 0.6 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
тартар сос ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Obezbeđuje znatno više proteina i probiotika uz manje kalorija i bez rafinisanih ulja.
немасни грчки јогурт са зачинским биљем - GL 1 na 100 g Nudi mononezasićene masti zdrave za srce i esencijalna vlakna umesto zapaljenskih ulja od semenki koja se nalaze u tradicionalnom tartar sosu.
авокадо и јогурт дип (гуакомоле стил)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тартар сос je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.1 |
| 1 šolja | 240 g | 1.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 27 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj nezasićenih masti
- Visok sadržaj natrijuma
- Niska nutritivna gustina
- Visoko prerađena biljna ulja
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тартар сос?
тартар сос ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.6.
Да ли је тартар сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тартар сос има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako тартар сос утиче на шећер у крви?
тартар сос има гликемијско оптерећење 0.6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri тартар сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
