немасни грчки јогурт са зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
немасни грчки јогурт са зачинским биљем има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, немасни грчки јогурт са зачинским биљем се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
немасни грчки јогурт са зачинским биљем је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак садржај масти и калорија
- ✓ минимална прерада
- ✗ садржи неке природне шећере
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 55 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.3g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.2g |
| Протеини | 8.5g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.1g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс немасни грчки јогурт са зачинским биљем?
немасни грчки јогурт са зачинским биљем има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је немасни грчки јогурт са зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
немасни грчки јогурт са зачинским биљем има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako немасни грчки јогурт са зачинским биљем утиче на шећер у крви?
немасни грчки јогурт са зачинским биљем има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →