смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- висок садржај протеина
- садржи неке природне шећере
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем ima glikemijski indeks 25, viši od običnog Grčki jogurt (11). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 15. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Grčki jogurt
- GI 11 · GL 1 na 100 g
Grčki jogurt - Grčki jogurt (običan, nemasni)GI 11 · GL 0.4 na 100 g thinned with water
- GI 11 · GL 0.4 na 100 g lactose free
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) - Grčki jogurtGI 35 · GL 1 na 100 g sheep milk
- Grčki jogurt sa vanilom i stevijom/monk fruit-omGI 15 · GL 1 na 100 g full fatvanilla
- GI 20 · GL 1 na 100 g coconut
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom gravy
вегетаријански сос од печурака са грчким јогуртом - +29 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- садржи пробиотике
- низак гликемијски индекс
- садржи неке природне шећере
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем?
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Grčki jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Grčki jogurt u ovoj bazi, Grčki jogurt (običan, nemasni) ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
