смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- висок садржај протеина
- садржи неке природне шећере
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 15. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- садржи пробиотике
- низак гликемијски индекс
- садржи неке природне шећере
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем?
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем утиче на шећер у крви?
смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- Grčki jogurt sa čia semenkama GI 35
- Grčki jogurt sa semenkama nara GI 35
-
немасни грчки јогурт са свежим зачинским биљем, лимуновим соком и бибером GI 35 -
грчки јогурт са мало масти и сенфовим прахом GI 35 -
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema GI 20 - Greve sir nema GI
- Gril sir sa začinskim biljem i belim lukom nema GI
-
гриловани халуми сир nema GI
Proveri смеса обичног грчког јогурта и пиреа од парадајза, зачињена зачинским биљем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
