Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Sadrži zdrave masti
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✗ Sadrži zasićene masti
- ✗ Umerena obrada
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 5.5g |
| Шећери (укупно) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 0.8g |
| Протеини | 6.5g |
| Масти | 7.5g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 3.7g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema?
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema утиче на шећер у крви?
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →