Грујер сир
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.4 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Nulti glikemijski uticaj
- Visok sadržaj zasićenih masti
Грујер сир nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171242 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Грујер сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 108 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
413
Калорије
0.4 g
Угљени хидрати
29 g
Протеини
32 g
Масти
на 100g
| Калорије | 413 kcal |
| Угљени хидрати | 0.4 g |
| Шећери (укупно) | 0.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 29 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 19 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Nulti glikemijski uticaj
- Odličan izvor proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Visok nivo natrijuma
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Грујер сир?
Грујер сир nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.4 g na 100 g).
Да ли је Грујер сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Грујер сир ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri Грујер сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
