Тврди сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Тврди сир има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Тврди сир се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Тврди сир је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома висок садржај протеина
- ✓ Низак ниво угљених хидрата
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Веома висок садржај засићених масти
- ✗ Изузетно висок садржај натријума
- ✗ Без влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 392 kcal |
| Угљени хидрати | 3.2g |
| Шећери (укупно) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 35.8g |
| Масти | 25g |
| Засићене | 16.4g |
| Незасићене | 8.6g |
| Натријум | 1800mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Тврди сир?
Тврди сир има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Тврди сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Тврди сир има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Тврди сир утиче на шећер у крви?
Тврди сир има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →