pečeni sir
GI 15 · NizakGL 0.2 / 100 g6.8/10
Nizak GI
15 GI
GL 0.2 na 100 g
Logi skor 6.8/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
pečeni sir ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečeni sir je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
356
Калорије
1.4 g
Угљени хидрати
25 g
Протеини
28 g
Масти
на 100g
| Калорије | 356 kcal |
| Угљени хидрати | 1.4 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 28 g |
| Засићене | 18 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Obezbeđuje kalcijum i druge mlečne mikronutrijente
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Umereno visok sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj vlakana
Alergeni
Sadrži: mleko
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečeni sir?
pečeni sir ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.2 na 100 g.
Да ли је pečeni sir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečeni sir има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
pečeni sir ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Сир u ovoj bazi (0.2 na 100 g).
Proveri pečeni sir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
