Димљени сир
Glikemijski indeks još nije izmeren
- visok sadržaj visokokvalitetnih proteina
- visok sadržaj natrijuma
Димљени сир još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 31. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Sadrži znatno manje natrijuma i zasićenih masti od dimljenog sira.
Котиџ сир са ситним зрнима - GL 2 na 100 g To je manje prerađen proizvod i sadrži korisne bakterijske kulture koje podržavaju rad creva.
Јогурт пуне масноће - GL 1 na 100 g Ne sadrži holesterol, zasićene životinjske masti niti so dodatu tokom procesa proizvodnje.
Чврсти тофу
Oblici Сир
- nema GI
Сир - obrano belo sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Sveži sirGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
високопротеински сир - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Италијански сир - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: micarellilow fat
лаки сир - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Печурка пуњена сиром - +70 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Димљени сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 23 g |
| Масти | 27 g |
| Засићене | 17 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj visokokvalitetnih proteina
- nizak sadržaj ugljenih hidrata i šećera
- nema uticaja na glikemiju
- visok sadržaj natrijuma
- visoka količina zasićenih masti
- proces dimljenja (potencijalne supstance katrana)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Димљени сир?
Glikemijski indeks za Димљени сир još nije izmeren. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Димљени сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Димљени сир nije izmeren. Sa 2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik Сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сир u ovoj bazi, obrano belo sir ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Димљени сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
