omlet sa šunkom
Nema glikemijski indeks6.5/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6.5/10
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj natrijuma
omlet sa šunkom još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 10. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
omlet sa šunkom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
170
Калорије
1.5 g
Угљени хидрати
13 g
Протеини
12 g
Масти
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 4.2 g |
| Незасићене | 7.8 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
60%
Умерен
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- nizak sadržaj ugljenih hidrata
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži prerađeno meso
- umeren sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Sadrži: mlekojaja
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс omlet sa šunkom?
Glikemijski indeks za omlet sa šunkom još nije izmeren. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је omlet sa šunkom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za omlet sa šunkom nije izmeren. Sa 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Сродне намирнице
Proveri omlet sa šunkom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
