кефир сос
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак садржај влакана
кефир сос ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 5. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кефир сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Низак унос калорија и масти
- Без додатих шећера
- Низак садржај влакана
- Ограничене информације о микроелеменатима
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кефир сос?
кефир сос ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је кефир сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кефир сос има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кефир сос утиче на шећер у крви?
кефир сос има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri кефир сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
