протеински крем сир

GI 35 · NizakGL 0.2 / supena kašika8/10

Nizak GI

35 GI

GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skor 8/10

Веома низак садржај масти
Просечан садржај натријума

протеински крем сир ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.

Ažurirano 25. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Povezani oblici

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

протеински крем сир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

3.5 g

Угљени хидрати

17 g

Протеини

1.5 g

Масти

на 100g

Калорије	90 kcal
Угљени хидрати	3.5 g
Шећери (укупно)	3.5 g
Природни	3.5 g
Додати	0 g
Влакна	0 g
Растворљива	0 g
Нерастворљива	0 g
Протеини	17 g
Масти	1.5 g
Засићене	1 g
Незасићене	0.5 g
Натријум	350 mg

Степен прераде

65%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Веома низак садржај масти
Висок садржај протеина
Веома низак гликемијски индекс
Просечан садржај натријума
Без влакана
Садржи малу количину простих шећера

Alergeni

Sadrži: mleko

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс протеински крем сир?

протеински крем сир ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Да ли је протеински крем сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

протеински крем сир има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako протеински крем сир утиче на шећер у крви?

протеински крем сир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri протеински крем сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.