krem sir
Glikemijski indeks još nije izmeren
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Visok sadržaj zasićenih masti
krem sir još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 4.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173418 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici krem sir
- Krem sir sa maslinamaGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g onionchives
Крем сир са луком и власцем - GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
крем сир са ротквицом - Мексички крем сирGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Плант-базирани крем сир - Krem sir sa paprikom i čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krem sir sa mandarinamaGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krem sir je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 supena kašika | 15 g |
| 1 šolja | 232 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 342 kcal |
| Угљени хидрати | 4.1 g |
| Шећери (укупно) | 3.8 g |
| Природни | 3.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 6.2 g |
| Масти | 34 g |
| Засићене | 20 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 321 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Minimalan nivo obrade
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Nizak odnos proteina i kalorija
- Nedostaju korisna vlakna
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krem sir?
Glikemijski indeks za krem sir još nije izmeren. Sadrži 4.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је krem sir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za krem sir nije izmeren. Sa 4.1 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima krem sir u ovoj bazi, Krem sir sa maslinama ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri krem sir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
